logo NLNet

NLNet is er voor jou.

Het Nederlands Netwerk voor Lymfoedeem en Lipoedeem, NLNet, is er voor mensen die leven met lymfoedeem en/of lipoedeem en hun naasten. Zorgverleners zijn van harte welkom om mee te werken en onderdeel te zijn van NLNet. We organiseren lotgenotencontact, voorzien betrokkenen van informatie richting en komen op voor de belangen van mensen die leven met lymfoedeem en/of lipoedeem en hun naasten.

Ons doel is om de erkenning en herkenning van lymfoedeem en lipoedeem te verbeteren en in samenwerking met andere partijen de zorg te optimaliseren. Tijdige diagnose en zelfregie zijn daarbij voor ons belangrijk.

Lees meer

Zaterdag

30-05

11.00 uur -

15.00 uur

Lotgenotendag Ede: Positieve leefstijl

Na het succes van de vorige keer, organiseert NLNet Regio Gelderland weer een inspirerende lotgenotendag in Ede op zaterdag 30 mei.
Met als thema “Positieve leefstijl: voeding, beweging en mentale gezondheid”

We gaan ontdekken hoe voeding en beweging kunnen bijdragen aan jouw gezondheid en welzijn. Orthomoleculair therapeut Monique Bodd legt uit hoe voeding invloed kan hebben op de mentale gezondheid

Daarna gaan we actief aan de slag:

  • een deel van de groep gaat samen met anderen een gezonde maaltijd bereiden.
  • het andere deel gaat lekker naar buiten om een wandeling te maken, dus trek je wandelschoenen aan!
  • als de weergoden niet meewerken, is er een alternatief beweegprogramma met stoelyoga.

Zo is er voor iedereen iets passends — ook als je niet kunt of wilt wandelen.
We sluiten af met een gezamenlijke lunch, waar we ervaringen kunnen delen en gezellig napraten.

Tijd: Inloop vanaf 10.45 uur | Start 11.00 uur | Einde 15.00 uur
Locatie: Kantinegebouw Enka, Sterkerij 14, 6717XR Ede
Parkeren is slechts op 5 minuten loopafstand van station Ede-Wageningen.
Deelname is gratis | Introducee welkom | Max. 25 deelnemers

 

Aanmelden kan tot 16 mei via onderstaand formulier. Kies eerst het juiste evenement uit de lijst en maak je aanmelding compleet.

Vol = vol, dus wees er op tijd bij!

Kantinegebouw Enka, Sterkerij 14, 6717XR Ede

Zaterdag

06-06

10.00 uur -

17.00 uur

De Nationale Lipoedeemdag

Zaterdag 6 juni 2026: De Nationale Lipoedeemdag.  

Meer informatie over inschrijving, locatie en kosten: Kijk op de website www.lipoedeemdag.nl 

LIPOEDEEMDAG: “Sterk staan met lipoedeem”

Een dag van herkenning, kennis en verbinding

Tijdens deze derde lipoedeemdag brengen we vrouwen met lipoedeem samen voor een dag vol informatie, ontmoeting en inspiratie. Of je nu net de diagnose hebt gekregen of al langer onderweg bent: deze dag staat in het teken van sterker staan — fysiek én mentaal.

Lipoedeem heeft invloed op je lichaam, je dagelijks leven en vaak ook op hoe je naar jezelf kijkt. Daarom creëren we een veilige en warme omgeving waarin ruimte is voor herkenning, persoonlijke verhalen en open gesprekken. Samen delen we ervaringen, inzichten en gevoelens die niet altijd vanzelfsprekend begrepen worden. Je hoeft het niet alleen te dragen.

Tegelijkertijd staat kennis centraal. Specialisten delen actuele inzichten over diagnose en behandelmethodes, zodat je beter geïnformeerd keuzes kunt maken die bij jou passen. Er is ruimte om vragen te stellen, om in gesprek te gaan en om verschillende perspectieven te horen — zowel medisch als ervaringsgericht.

Daarnaast is er volop gelegenheid om andere vrouwen te ontmoeten, contacten te leggen en informatie te verzamelen bij betrokken organisaties en professionals. Verbinding, steun en uitwisseling vormen de rode draad van deze dag.

We willen dat je naar huis gaat met meer duidelijkheid, meer vertrouwen en meer kracht. Met nieuwe kennis, waardevolle ontmoetingen en het gevoel dat je onderdeel bent van een gemeenschap die begrijpt wat jij doormaakt.

Een dag om te leren, te delen en samen sterker te staan.


Iedereen is van harte welkom op de Lipoedeemdag.
Donateurs van NLNET kunnen kosteloos deelnemen aan dit evenement.
Ben je (nog) geen donateur, dan bedraagt de deelnamebijdrage voor deze dag €50,-. Dit bedrag geldt ook voor begeleiders die meekomen.

Je kunt er uiteraard ook voor kiezen om donateur te worden.
De jaarlijkse donateursbijdrage bedraagt €35,- bij betaling via automatische incasso. Voor zorgverleners geldt een jaarlijkse donateursbijdrage van €55,- bij automatische incasso.

Afmelden
Mocht je onverhoopt toch niet aanwezig kunnen zijn, dan kun je je tot en met 20 mei kosteloos afmelden. Bij afmelding na deze datum of wanneer je niet aanwezig bent op de dag zelf, vragen wij een bijdrage van €25,-. Dit geldt ook voor donateurs van NLNET.

Deze bijdrage helpt ons om de kosten te dekken die we voor de organisatie van deze dag hebben gemaakt. Dank je wel voor je begrip.

Kijk op de website voor meer informatie www.lipoedeemdag.nl   en meld je hier aan.

Zaterdag

26-09

13.00 uur -

15.00 uur

Workshop: Naaldvilten met alpaca wol (jongeren t/m 25 jaar)

Altijd al willen werken met échte alpaca wol? Tijdens deze creatieve en gezellige workshop ontdek je hoe leuk naaldvilten is. Je leert stap voor stap de basis van deze bijzondere techniek en maakt je eigen onderzetter(s) van zachte alpaca wol. Een uniek, handgemaakt resultaat om mee naar huis te nemen.

En dat is nog niet alles: je ontmoet ook de alpaca’s van dichtbij. Een ontspannen en vrolijke ervaring voor iedereen die houdt van creativiteit, dieren en iets nieuws proberen.

Wat kun je verwachten?

  • introductie in de techniek van naaldvilten
  • werken met zachte alpaca wol
  • je gaat naar huis met zelfgemaakte onderzetter(s)
  • tijd om de alpaca’s te ontmoeten
  • koffie of thee met gebak, plus een frisje met borrelnootjes
  • De workshop vindt binnen plaats en duurt ongeveer drie uur.

Meer info: Alpaca Langeslag – De alpaca beleving van het groene hart

Kosten

Gratis voor leden, €10 voor niet‑leden (of gratis na inschrijving als lid)

Aanmelden

Aanmelden kan tot 20 september via onderstaand formulier. Kies eerst het juiste evenement uit de lijst en maak je aanmelding compleet.

Alpaca Langeslag Portengen 15, 3628 EB Kockengen

Interview dr. Robert Damstra over de nieuwe Richtlijn Lymfoedeem

23 maart 2026

Door Anita Ootjers – Een richtlijn is document een waarin de laatste stand van de wetenschap is vastgelegd door een commissie waarin alle betrokken zijn samengebracht. De oude Richtlijn Lymfoedeem dateerde uit 2014, het werd dus tijd voor een nieuwe, want er zijn inmiddels nieuwe inzichten.

We spreken met dr. Robert Damstra (dermatoloog en medisch manager bij het ECL in Drachten), die voorzitter was van de commissie die heeft gewerkt aan deze nieuwe Richtlijn Lymfoedeem 2024.

 

Hoe is de richtlijn Lymfoedeem tot stand gekomen en wie werkten eraan mee?

‘We hebben eerst subsidie aangevraagd bij de Federatie Medisch Specialisten (FMS). Vroeger ging dit bij de NVDV (Nederlandse Vereniging voor Dermatologie en Venereologie), maar nu loopt coördinatie via de FMS. Die subsidie is uiteindelijk toegekend en toen konden we een commissie samenstellen. De NVDV heeft ‘het personeel’ aangeleverd en ik werd tot voorzitter benoemd. Uiteindelijk waren het 27 deelnemers die namens organisaties rond de tafel hebben gezeten. Bijzonder was dat er dit keer weer veel patiëntenverenigingen bij zaten. Ook NLNet was aanwezig. We hebben gekozen voor het onder de loep nemen van negen modules.’

‘We zijn begonnen met inventariseren wat de vragen van patiënten en hulpverleners zijn. En hoewel de commissie veel ervaring heeft met dermatologie bleek het opstellen van de nieuwe richtlijn toch een hele bevalling. Het concept dat uiteindelijk op tafel lag is naar alle beroeps-belangengroepen gegaan. Veel patiëntenorganisatie stelden bepaalde punten weer ter discussie. Het is nu eenmaal een feit dat er binnen de lymfologie gewerkt wordt met veel aannames. Lang niet alles is wetenschappelijk onderbouwd. En zo’n richtlijn bevat alleen zaken die wel wetenschappelijk onderbouwd zijn. Zorgverzekeraars kijken daar namelijk naar.

Uiteindelijk is alles nogmaals bediscussieerd (we zijn ruim over het budget heengegaan), maar het is toch gelukt om een Richtlijn te presenteren die door de hele commissie gedragen wordt.

In januari 2024 is de Richtlijn Lymfoedeem gepubliceerd. Er volgden diverse presentaties over de implementatie ervan via onder andere webinars voor betrokken.’

Wat was de rol van de FMS?

‘Medische richtlijnen worden in Nederland georganiseerd via de Federatie Medisch Specialisten (FMS). De NVDV heeft secretariële ondersteuning, onderzoekers en een richtlijn deskundige aangeleverd om er voor te zorgen dat alles goed liep. Ik was zelf voorzitter, maar bij het bespreken van de inhoud heeft iemand anders de functie van voorzitter overgenomen zodat ik zelf mee kon discussiëren.’

Wat is er nieuw in deze Richtlijn?

‘Het uitgangspunt wordt steeds meer dat we beginnen bij chronisch oedeem (een langer dan drie maanden bestaande zwelling) in de zin dat het om een overbelast lymfsysteem gaat. Dat kan komen door te veel vochtaanbod, minder afvoermogelijkheden of combinaties. Door vanuit dat uitgangspunt te werken wordt er een betere diagnose gesteld. Immers: lymfoedeem is geen diagnose maar een klinisch, zichtbaar symptoom. Hierna wordt er een functionele diagnose gemaakt waarbij aspecten als goede lifestyle, psychosociale thema’s, gewicht, activiteiten en bewegen belangrijk zijn. De patiënt actief betrekken bij de (onderhouds)behandeling is essentieel (zelfmanagement).

Voor primair lymfoedeem (aangeboren) zijn in de richtlijn vele inzichten zoals rond genetica, behandeling en begeleiding veranderd. Vanuit het ECL in Drachten, dat een landelijk erkend expertisecentrum is, zijn er multidisciplinaire besprekingen met andere ziekenhuizen. Dat netwerk breidt zich de komende tijd verder uit.  Het is een goede zaak om de zorg rondom primair lymfoedeem rondom deze centra te concentreren. De patiënt heeft hier baat bij.

Bij secundair lymfoedeem blijkt er steeds vaker – naast een beschadiging van lymfsysteem –  ook overbelasting door teveel aanbod aanwezig te zijn. De behandeling zal dan naast bewegen, oefenen en compressie bestaan uit aandacht voor lifestyle en eventueel afvallen als dat nodig is. Massage is een passieve activiteit die eigenlijk steeds minder een rol speelt en waarvan de effectiviteit eigenlijk nooit echt is aangetoond, al weten we dat sommige patiënten het wel prettig vinden voelen.  Voor massage is in de onderhoudsfase (na 8-12 weken) in ieder geval zeker geen plaats meer. De ervaring in het buitenland laat zien de beschikbaarheid van goede therapeuten niet voldoende is en dat men toch resultaten kan boeken. Ook andere landen gaan steeds meer over op beweging als bestrijden van lymfoedeem. In de nieuwe Richtlijn is er meer bewijslast voor bewegen te vinden.’

Mensen zijn niet altijd blij met verandering…

‘Dat is waar. Maar de stand van de wetenschap verandert gewoon. Er is altijd veel aan manuele lymfdrainage gedaan, maar nu weten we dat het beter kan. De afgelopen 20 of 30 jaar heb ik als arts dingen gedaan waarvan ik nu 40% niet meer doe. Er zijn namelijk nieuwe inzichten. Vroeger  werd bij lymfoedeem vaak geadviseerd het lidmaat rust te geven en hoog te leggen. Ook zijn er andere inzichten in het lymfsysteem. Inflammatie (ontsteking), (over)gewicht en bewegen zijn zulke factoren die de laatste jaren steeds meer aandacht krijgt, en terecht.’

Is lymfchirurgie ook meegenomen in de nieuwe Richtlijn?

‘Jazeker. Er blijken twee soorten van chirurgie voor lymfoedeem te zijn: reductie en reconstructieve chirurgie. De eerste werd wel als algemeen geaccepteerde therapie gezien, mits uitgevoerd in een centrum met goede voor- en nazorg (vooral compressie en lifestyle). Reconstructieve chirurgie (shunt en lymfkliertransplantatie) bevindt zich nog steeds in een research-fase. Er lopen onderzoeken op dat gebied, maar die zijn nog niet afgerond en konden nog niet worden meegenomen in de nieuwe Richtlijn.’

Wordt deze Richtlijn breed gedragen?

‘Ja, de reacties waren over het algemeen positief. Er zijn veel groepen bij de totstandkoming betrokken geweest. Hoe dat echter in de praktijk gaat moeten we afwachten. Je moet je realiseren dat de Richtlijn niet in gaat op een individueel geval. Je kunt altijd onderbouwd afwijken van de Richtlijn als het nodig is.

Daarnaast is gedragsverandering het lastigste dat er is. De therapeut wordt steeds meer een coach. Die kan ook begeleiden bij bijvoorbeeld compressie, overgewicht en lifestyle. Want overgewicht staat in relatie tot het hebben van lymfoedeem. Nu is overgewicht tegenwoordig ook makkelijker aan te pakken met alle mogelijkheden die daarvoor zijn. Een gezonde BMI blijft belangrijk, zeker voor mensen met lymfoedeem. In combinatie met compressie en een goede leefstijl moeten de klachten beheersbaar zijn. Eigenlijk zou overal een weegschaal moeten staan, waarom wordt daar vaak zo moeilijk over gedaan? Het is een belangrijk aspect van lymfoedeembenadering. Het is best moeilijk om gewicht op een oprechte en respectvolle  manier ter sprake te brengen. Maar je kunt bijvoorbeeld vragen: ‘mag ik het met u daarover hebben?’.’

Kunt u inschatten waar de weerstand bij de patiënten zit met betrekking tot deze nieuwe Richtlijn?

‘Voor sommige mensen zal het lastig zijn dat manuele lymfdrainage geen belangrijke rol meer heeft en niet meer bij de onderhoudsfase hoort. Dit stond overigens ook al in de richtlijn 2014. De onderhoudsfase volgt op de behandelfase die ongeveer 10 tot 12 weken duurt waarbij massage in alleen hele specifieke gevallen zoals hoofd-hals lymfoedeem een rol speelt. Maar je moet je richten op wat de kansen voor de patiënt zijn. Allereerst is de medische en functionele diagnostiek belangrijk. Een onderdeel in de behandeling  is zelfmanagement waarbij de patiënt zelf de regie kan nemen. Pak die kansen. Wat wil en wat kan de patiënt? Verwachtingsmanagement is daarbij ook belangrijk, want anders raken patiënten gefrustreerd.’

Hoe zit het met de zorgverzekeraars?

‘De Richtlijn is niet radicaal anders en gaat verder waar we in 2014 waren gebleven. Hoe zorgverzekeraars dit implementeren moeten we afwachten. Daarbij hebben professionals en patiëntenverenigingen ook een rol om de Richtlijn onder de aandacht te brengen. De GLI (gecombineerde leefstijl interventie) wordt vanaf 2024 wel vergoed vanuit het basispakket, wat voor patiënten met chronische oedeem over het algemeen goed kan zijn.’

Hoe staat het met de Richtlijn Lipoedeem?

‘De Richtlijn van 2014 staat nog steeds. We zouden daar ook graag een herziening van willen, maar de aanvraag is afgewezen omdat er momenteel nog weinig wetenschappelijk bewezen nieuwe inzichten zijn. Verder lopen er nog meerdere internationale studies. De Expertgroep Lipoedeem probeert aandacht daarvoor te vragen. In Duitsland is er wel een nieuwe Richtlijn Lipoedeem verschenen. Erg opvallend is dat daarin staat dat manuele  lymfdrainage bij lipoedeem niet meer aan de orde is.
Binnen de Expertgroep wordt momenteel ook nog gekeken of de naam van de aandoening lipoedeem niet veranderd moet worden naar bijvoorbeeld lipoedeem syndroom gezien het complexe karakter van de aandoening. Maar daar is nog geen consensus over.

Het is leuk om te vermelden dat het ILF Congres van oktober 2025 in Niagra Falls ook een belangrijk onderdeel over lipoedeem heeft. Ad Hendrickx van het ECL Drachten zit in de board van dat congres.’

Wat gaat u zelf de komende jaren nog doen?

‘Ik ben onlangs voor drie jaar herkozen tot voorzitter van de werkgroep voor primair en kinder lymfoedeem als onderdeel van de ERN voor zeldzame aandoeningen. De Europese referentienetwerken (ERN’s) zijn grensoverschrijdende netwerken die hooggespecialiseerde Europese ziekenhuizen en referentiecentra samenbrengen om zeldzame, weinig voorkomende en complexe ziekten en aandoeningen te bestrijden die zeer gespecialiseerde gezondheidszorg vereisen. Dat vind ik ontzettend leuk en belangrijk om te doen zodat patiënten de juiste diagnose en behandeling kunnen krijgen. Lymfoedeem blijft een chronische aandoening, zodat een onderhoudsfase altijd aanwezig is. Dus er met elkaar over spreken blijft belangrijk, zeker ook internationaal. Daarover sparren met anderen en het concreet maken voor de dagelijkse praktijk en patiënten helpen is belangrijk en ik wil dat graag nog een aantal jaren blijven doen.’

 

Terugblik webinar patienten richtlijn lymfoedeem.nl

23 maart 2026

Het webinar van 18 maart ging over de patiëntenversie van de richtlijn voor lymfoedeem. Deze richtlijn is gebaseerd op een medische richtlijn en is vertaald naar begrijpelijke informatie voor patiënten en hun naasten. 

Wat is lymfoedeem?

Lymfoedeem is een aandoening waarbij vocht zich ophoopt doordat het lymfesysteem niet goed werkt. Dit kan aangeboren zijn (primair) of later ontstaan door bijvoorbeeld een operatie, bestraling, infectie of overgewicht (secundair). Het kan leiden tot klachten zoals zwelling, een zwaar gevoel, pijn, verminderde mobiliteit en een verhoogd risico op infecties. 

De aandoening kent verschillende fasen. In de eerste fase kan het vocht nog verdwijnen door bijvoorbeeld het hoog leggen van het lichaamsdeel. In latere fasen wordt het chronisch en blijvend, waarbij de huid kan verharden en vervetten. In ernstige gevallen kan er sprake zijn van grote huidveranderingen. 

Vaststelling diagnose

De diagnose wordt altijd gesteld door een arts en gebeurt op basis van klachten, lichamelijk onderzoek en eventueel aanvullende onderzoeken zoals beeldvorming. 

Behandeling en leefstijl

De behandeling van lymfoedeem bestaat vooral uit conservatieve (niet-operatieve) therapieën. De belangrijkste behandeling is compressietherapie, waarbij druk wordt toegepast met zwachtels, kousen of andere hulpmiddelen om vocht af te voeren en terugkeer te voorkomen. Het is essentieel dat compressie goed past en comfortabel is, zodat patiënten het consequent blijven gebruiken. 

Daarnaast speelt oefentherapie een belangrijke rol. Patiënten wordt aangeraden om regelmatig te bewegen, bijvoorbeeld minimaal 150 minuten per week, en bij voorkeur een begeleid oefenprogramma te volgen. Beweging stimuleert de afvoer van vocht via de spierpomp. 

Manuele lymfedrainage (massage) kan tijdelijk worden toegepast in de beginfase, maar heeft volgens de huidige richtlijn geen bewezen effect op lange termijn en wordt daarom niet aanbevolen als langdurige behandeling. 

Leefstijl is ook belangrijk. Een gezond gewicht, voldoende beweging, goede voeding en stressreductie helpen om klachten te verminderen en verergering te voorkomen. 

In sommige gevallen zijn operaties mogelijk, zoals het aanleggen van nieuwe verbindingen tussen lymfevaten en bloedvaten of liposuctie. Deze ingrepen zijn echter alleen voor geselecteerde patiënten en vereisen daarna blijvende compressietherapie. 

Tot slot werd benadrukt dat zelfmanagement en goede voorlichting essentieel zijn. Patiënten worden aangemoedigd om actief mee te denken in hun behandeling en hulp te zoeken waar nodig, bijvoorbeeld via lotgenotencontact of psychosociale ondersteuning. 

Bekijk hier de gestelde vragen en antwoorden.

Het volledige webinar kun je hieronder terugkijken.

Uitbreiding marketing- en communicatieteam NLNet

15 maart 2026

Goede communicatie is belangrijk om patiënten, zorgverleners en andere betrokkenen te informeren en met elkaar te verbinden. Daarom zijn wij blij dat het Marketing- en communicatieteam is uitgebreid. Graag stellen we het team kort aan jullie voor:  

  • Sandra de Blaeij– Sandra is communicatieadviseur en ervaringsdeskundige. Ze is al lange tijd betrokken bij NLNet en zet zich met veel persoonlijke motivatie in voor meer herkenning en erkenning van lip- en lymfoedeem.  
  • Anne Linde Geurts– Anne Linde brengt haar ervaring met patiëntcontact mee en helpt om informatie toegankelijk en begrijpelijk te maken, ook voor zorgprofessionals. 
  • Caroline Spek– Caroline is marketing- en communicatieprofessional en richt zich op strategie, structuur en het versterken van de zichtbaarheid van NLNet. 

Daarnaast sluit Ramona Sikkes aan vanuit haar ondersteunende rol bij het redactieteam van Anita Ootjers (Lymfologica magazine) betrokken zijn bij het MarCom-team. Zij helpt onder andere bij de praktische uitvoering van communicatieactiviteiten. 

Samen werken zij aan duidelijke en toegankelijke communicatie via onder andere de nieuwsbrief, website en social media. Zo zorgen we ervoor dat kennis beter wordt gedeeld en NLNet steeds zichtbaarder wordt voor patiënten en zorgverleners. 

Je kunt ons team bereiken via marcom@lymfoedeem.nl 

Donateur van NLNet

Laatste Video’s

De voordelen van het donateurschap

Dankzij jouw bijdrage:

  • Verbeteren wij de zorg voor mensen die leven met lymfoedeem en lipoedeem

  • Financieren we nieuw onderzoek op het gebied van Lymfoedeem en Lipoedeem

  • Maken we twee keer per jaar magazine Lymfologica, boordevol tips en verhalen van lotgenoten en informatie over Lymfoedeem en Lipoedeem