Algemeen
NLNet is er voor jou.
Het Nederlands Netwerk voor Lymfoedeem en Lipoedeem, NLNet, is er voor mensen die leven met lymfoedeem en/of lipoedeem en hun naasten. Zorgverleners zijn van harte welkom om mee te werken en onderdeel te zijn van NLNet. We organiseren lotgenotencontact, voorzien betrokkenen van informatie richting en komen op voor de belangen van mensen die leven met lymfoedeem en/of lipoedeem en hun naasten.
Ons doel is om de erkenning en herkenning van lymfoedeem en lipoedeem te verbeteren en in samenwerking met andere partijen de zorg te optimaliseren. Tijdige diagnose en zelfregie zijn daarbij voor ons belangrijk.
Lees meer
Zaterdag
30-05
11.00 uur -
15.00 uur
Lotgenotendag Ede: Positieve leefstijl
Na het succes van de vorige keer, organiseert NLNet Regio Gelderland weer een inspirerende lotgenotendag in Ede op zaterdag 30 mei.
Met als thema “Positieve leefstijl: voeding, beweging en mentale gezondheid”
We gaan ontdekken hoe voeding en beweging kunnen bijdragen aan jouw gezondheid en welzijn. Orthomoleculair therapeut Monique Bodd legt uit hoe voeding invloed kan hebben op de mentale gezondheid
Daarna gaan we actief aan de slag:
- een deel van de groep gaat samen met anderen een gezonde maaltijd bereiden.
- het andere deel gaat lekker naar buiten om een wandeling te maken, dus trek je wandelschoenen aan!
- als de weergoden niet meewerken, is er een alternatief beweegprogramma met stoelyoga.
Zo is er voor iedereen iets passends — ook als je niet kunt of wilt wandelen.
We sluiten af met een gezamenlijke lunch, waar we ervaringen kunnen delen en gezellig napraten.
Locatie: Kantinegebouw Enka, Sterkerij 14, 6717XR Ede
Parkeren is slechts op 5 minuten loopafstand van station Ede-Wageningen.
Vol = vol, dus wees er op tijd bij!
Kantinegebouw Enka, Sterkerij 14, 6717XR Ede
Zaterdag
06-06
10.00 uur -
17.00 uur
De Nationale Lipoedeemdag
Zaterdag 6 juni 2026: De Nationale Lipoedeemdag.
Meer informatie over inschrijving, locatie en kosten: Kijk op de website www.lipoedeemdag.nl
LIPOEDEEMDAG: “Sterk staan met lipoedeem”
Een dag van herkenning, kennis en verbinding
Tijdens deze derde lipoedeemdag brengen we vrouwen met lipoedeem samen voor een dag vol informatie, ontmoeting en inspiratie. Of je nu net de diagnose hebt gekregen of al langer onderweg bent: deze dag staat in het teken van sterker staan — fysiek én mentaal.
Lipoedeem heeft invloed op je lichaam, je dagelijks leven en vaak ook op hoe je naar jezelf kijkt. Daarom creëren we een veilige en warme omgeving waarin ruimte is voor herkenning, persoonlijke verhalen en open gesprekken. Samen delen we ervaringen, inzichten en gevoelens die niet altijd vanzelfsprekend begrepen worden. Je hoeft het niet alleen te dragen.
Tegelijkertijd staat kennis centraal. Specialisten delen actuele inzichten over diagnose en behandelmethodes, zodat je beter geïnformeerd keuzes kunt maken die bij jou passen. Er is ruimte om vragen te stellen, om in gesprek te gaan en om verschillende perspectieven te horen — zowel medisch als ervaringsgericht.
Daarnaast is er volop gelegenheid om andere vrouwen te ontmoeten, contacten te leggen en informatie te verzamelen bij betrokken organisaties en professionals. Verbinding, steun en uitwisseling vormen de rode draad van deze dag.
We willen dat je naar huis gaat met meer duidelijkheid, meer vertrouwen en meer kracht. Met nieuwe kennis, waardevolle ontmoetingen en het gevoel dat je onderdeel bent van een gemeenschap die begrijpt wat jij doormaakt.
Een dag om te leren, te delen en samen sterker te staan.
Iedereen is van harte welkom op de Lipoedeemdag.
Donateurs van NLNET kunnen kosteloos deelnemen aan dit evenement.
Ben je (nog) geen donateur, dan bedraagt de deelnamebijdrage voor deze dag €50,-. Dit bedrag geldt ook voor begeleiders die meekomen.
Je kunt er uiteraard ook voor kiezen om donateur te worden.
De jaarlijkse donateursbijdrage bedraagt €35,- bij betaling via automatische incasso. Voor zorgverleners geldt een jaarlijkse donateursbijdrage van €55,- bij automatische incasso.
Afmelden
Mocht je onverhoopt toch niet aanwezig kunnen zijn, dan kun je je tot en met 20 mei kosteloos afmelden. Bij afmelding na deze datum of wanneer je niet aanwezig bent op de dag zelf, vragen wij een bijdrage van €25,-. Dit geldt ook voor donateurs van NLNET.
Deze bijdrage helpt ons om de kosten te dekken die we voor de organisatie van deze dag hebben gemaakt. Dank je wel voor je begrip.
Kijk op de website voor meer informatie www.lipoedeemdag.nl en meld je hier aan.
Zaterdag
26-09
13.00 uur -
15.00 uur
Workshop: Naaldvilten met alpaca wol (jongeren t/m 25 jaar)
Altijd al willen werken met échte alpaca wol? Tijdens deze creatieve en gezellige workshop ontdek je hoe leuk naaldvilten is. Je leert stap voor stap de basis van deze bijzondere techniek en maakt je eigen onderzetter(s) van zachte alpaca wol. Een uniek, handgemaakt resultaat om mee naar huis te nemen.
En dat is nog niet alles: je ontmoet ook de alpaca’s van dichtbij. Een ontspannen en vrolijke ervaring voor iedereen die houdt van creativiteit, dieren en iets nieuws proberen.
Wat kun je verwachten?
- introductie in de techniek van naaldvilten
- werken met zachte alpaca wol
- je gaat naar huis met zelfgemaakte onderzetter(s)
- tijd om de alpaca’s te ontmoeten
- koffie of thee met gebak, plus een frisje met borrelnootjes
- De workshop vindt binnen plaats en duurt ongeveer drie uur.
Meer info: Alpaca Langeslag – De alpaca beleving van het groene hart
Kosten
Gratis voor leden, €10 voor niet‑leden (of gratis na inschrijving als lid)
Aanmelden
Aanmelden kan tot 20 september via onderstaand formulier. Kies eerst het juiste evenement uit de lijst en maak je aanmelding compleet.
Alpaca Langeslag Portengen 15, 3628 EB Kockengen
Terugblik webinar patienten richtlijn lymfoedeem.nl
23 maart 2026
Het webinar van 18 maart ging over de patiëntenversie van de richtlijn voor lymfoedeem. Deze richtlijn is gebaseerd op een medische richtlijn en is vertaald naar begrijpelijke informatie voor patiënten en hun naasten.
Wat is lymfoedeem?
Lymfoedeem is een aandoening waarbij vocht zich ophoopt doordat het lymfesysteem niet goed werkt. Dit kan aangeboren zijn (primair) of later ontstaan door bijvoorbeeld een operatie, bestraling, infectie of overgewicht (secundair). Het kan leiden tot klachten zoals zwelling, een zwaar gevoel, pijn, verminderde mobiliteit en een verhoogd risico op infecties.
De aandoening kent verschillende fasen. In de eerste fase kan het vocht nog verdwijnen door bijvoorbeeld het hoog leggen van het lichaamsdeel. In latere fasen wordt het chronisch en blijvend, waarbij de huid kan verharden en vervetten. In ernstige gevallen kan er sprake zijn van grote huidveranderingen.
Vaststelling diagnose
De diagnose wordt altijd gesteld door een arts en gebeurt op basis van klachten, lichamelijk onderzoek en eventueel aanvullende onderzoeken zoals beeldvorming.
Behandeling en leefstijl
De behandeling van lymfoedeem bestaat vooral uit conservatieve (niet-operatieve) therapieën. De belangrijkste behandeling is compressietherapie, waarbij druk wordt toegepast met zwachtels, kousen of andere hulpmiddelen om vocht af te voeren en terugkeer te voorkomen. Het is essentieel dat compressie goed past en comfortabel is, zodat patiënten het consequent blijven gebruiken.
Daarnaast speelt oefentherapie een belangrijke rol. Patiënten wordt aangeraden om regelmatig te bewegen, bijvoorbeeld minimaal 150 minuten per week, en bij voorkeur een begeleid oefenprogramma te volgen. Beweging stimuleert de afvoer van vocht via de spierpomp.
Manuele lymfedrainage (massage) kan tijdelijk worden toegepast in de beginfase, maar heeft volgens de huidige richtlijn geen bewezen effect op lange termijn en wordt daarom niet aanbevolen als langdurige behandeling.
Leefstijl is ook belangrijk. Een gezond gewicht, voldoende beweging, goede voeding en stressreductie helpen om klachten te verminderen en verergering te voorkomen.
In sommige gevallen zijn operaties mogelijk, zoals het aanleggen van nieuwe verbindingen tussen lymfevaten en bloedvaten of liposuctie. Deze ingrepen zijn echter alleen voor geselecteerde patiënten en vereisen daarna blijvende compressietherapie.
Tot slot werd benadrukt dat zelfmanagement en goede voorlichting essentieel zijn. Patiënten worden aangemoedigd om actief mee te denken in hun behandeling en hulp te zoeken waar nodig, bijvoorbeeld via lotgenotencontact of psychosociale ondersteuning.
Bekijk hier de gestelde vragen en antwoorden.
Het volledige webinar kun je hieronder terugkijken.
Uitbreiding marketing- en communicatieteam NLNet
15 maart 2026
Goede communicatie is belangrijk om patiënten, zorgverleners en andere betrokkenen te informeren en met elkaar te verbinden. Daarom zijn wij blij dat het Marketing- en communicatieteam is uitgebreid. Graag stellen we het team kort aan jullie voor:
- Sandra de Blaeij – Sandra is communicatieadviseur en ervaringsdeskundige. Ze is al lange tijd betrokken bij NLNet en zet zich met veel persoonlijke motivatie in voor meer herkenning en erkenning van lip- en lymfoedeem.
- Anne Linde Geurts – Anne Linde brengt haar ervaring met patiëntcontact mee en helpt om informatie toegankelijk en begrijpelijk te maken, ook voor zorgprofessionals.
- Caroline Spek – Caroline is marketing- en communicatieprofessional en richt zich op strategie, structuur en het versterken van de zichtbaarheid van NLNet.
Daarnaast sluit Ramona Sikkes aan vanuit haar ondersteunende rol bij het redactieteam van Anita Ootjers (Lymfologica magazine) betrokken zijn bij het MarCom-team. Zij helpt onder andere bij de praktische uitvoering van communicatieactiviteiten.
Samen werken zij aan duidelijke en toegankelijke communicatie via onder andere de nieuwsbrief, website en social media. Zo zorgen we ervoor dat kennis beter wordt gedeeld en NLNet steeds zichtbaarder wordt voor patiënten en zorgverleners.
Je kunt ons team bereiken via marcom@lymfoedeem.nl
6 Juni De Nationale Lipoedeemdag – Samen sterk met lipoedeem!
15 maart 2026
Op zaterdag 6 juni 2026 organiseren we de Nationale Lipoedeemdag in Apeldoorn. Het wordt een inspirerende dag vol kennis, herkenning en ontmoeting. We brengen experts en mensen met lipoedeem samen om ervaringen uit te wisselen, actuele inzichten te delen en de belangrijkste vraagstukken rondom lipoedeem te bespreken.
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze dag bieden we een gevarieerd programma met lezingen en gesprekken rondom vijf centrale thema’s:
- Lipoedeem: wat is het en hoe stellen we het vast?
- Lipoedeem en voeding
- Onderzoek naar lipoedeem: waar staan we nu?
- Grip op je leven met lipoedeem
- Leven met lipoedeem: een persoonlijk verhaal
We sluiten de dag af met de interactieve sessie “In gesprek rondom lipoedeem: experts en patiënten”. Hier is volop ruimte voor vragen, discussie en het delen van ervaringen. Een waardevolle kans om van elkaar te leren en elkaar te versterken.
Deelnamekosten
- Gratis voor leden van NLNet
- €XX voor niet‑leden en begeleiders
Ben je nog geen lid? Tijdens het aanmelden kun je je eenvoudig inschrijven. Als lid steun je ons werk én profiteer je direct van gratis toegang tot deze dag.
Mis het niet!
Meld je aan en maak deel uit van deze bijzondere dag.
Aanmelden en programma bekijken: www.lipoedeemdag.nl
Donateur van NLNet
Laatste Video’s
De voordelen van het donateurschap
Dankzij jouw bijdrage:
-
Verbeteren wij de zorg voor mensen die leven met lymfoedeem en lipoedeem
-
Financieren we nieuw onderzoek op het gebied van Lymfoedeem en Lipoedeem
-
Maken we twee keer per jaar magazine Lymfologica, boordevol tips en verhalen van lotgenoten en informatie over Lymfoedeem en Lipoedeem