Antwoord
Ik heb lymfoedeem aan mijn arm en ging altijd graag naar de sauna; kan deze warmte geen kwaad?
In principe is het zo dat saunabezoek over het algemeen afgeraden zal worden bij
lymfoedeempatiënten. (Extreme) warmte, hetzij vochtig, hetzij droog,
kan verergering van lymfoedeem veroorzaken of zelfs een uitlokkend
moment zijn voor het ontstaan van oedeem. Echter, het hoeft niet altijd te
worden afgeraden; het is het van belang af te wegen in hoeverre er
lymfoedeem aanwezig is, hoeveel klachten men heeft, en hoe graag men naar een
sauna wil.
Wanneer het lymfoedeem goed onder controle is, dan hoeft het niet zo te zijn dat
men nooit meer een sauna kan bezoeken.
Geadviseerd wordt om dan eerst eens een paar minuten dit te doen om te kijken
hoe het lichaam en met name het lichaamsdeel waar lymfoedeem aanwezig is,
reageert hierop. Indien er dan geen klachten of verergering van oedeem optreedt,
dan kan men dit uitbreiden met een paar minuten. Doet u dit enkele malen in een
opbouwende fase tot dat u het maximaal aantal minuten heeft bereikt dat u in de
sauna kan/wil zitten. Indien men al een kous draagt is het van belang deze
direct na saunagebruik weer aan te doen. Kortom, helemaal nooit meer naar de
sauna is dus afhankelijk van de mate van oedeem en de klachten die u daarvan
heeft. Het is belangrijk om goed naar het lichaam te luisteren indien u wel naar
de sauna gaat en dit in een opbouw schema te doen. Al met al moet u dus
voorzichtig zijn, echter met de nodige maatregelen moet het vast lukken.
Laatste wijziging: 20-6-2007 11:10